한북대 (1) 썸네일형 리스트형 <동두천건강가정지원센터>가족돌봄나눔-토요별난학교 '즐거운리권' 지난번 영어체육에 이어 이번에는 '즐거운 리권'에 도전 해봤습니다. 리권'이라고 하면 무슨 권법같은 뉘앙스가 풍기는데 알고보니 리권은 '태권도 동작과 복싱, 다이어트 체조 등을 결합해서 음악과 함께 즐기는 호신 다이어트 프로그램으로 평소 잘 사용 하지 않은 근육을 사용하고 동작을 반복해 다이어트 효과와 자세 교정 효과가 있어서 인기가 높은 프로그램'이라고 합니다. 사실,저보다더 우리 애기엄마가 더 관심을 보였습니다. 음악이 곁들인 다이어트에 만점이라 고 하니 함께 해보고 싶다고 하더군요. 수아가 5세이지만 선생님께서 지난번 영어체육에 한번도 안빠지고 잘나와주어서 특별하게 봐 준것 같습니다. 그래서 '신나는 리권'을 배울 수 있게 되었습니다. 아직은 기초체력수양 단계라서 신나고 즐거운 동작과 표정을 못 보.. 이전 1 다음